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Chi piange è mentalmente più sano e più forte

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Abbiamo tutti i nostri momenti di debolezza, per fortuna siamo ancora capaci di piangere, il pianto spesse volte è una salvezza, ci sono circostanze in cui moriremmo se non piangessimo. (José Saramago)

chi piange è mentalmente sanoGli occidentali hanno una certa reticenza alle lacrime.

Pensano che se qualcuno ci vede piangere, ci considererà dei deboli, troppo sensibili o persino instabili.

Per alcuni, piangere è un segnale che indica sottomissione o sentirsi vinti. Tuttavia, il pianto può essere usato anche come una strategia emotiva e per ottenere quello che desideriamo.

Le lacrime possono persino rafforzare i rapporti e creare vincoli. Se piangiamo con qualcuno, otterremo una connessione difficile da rompere.

Piangere è catartico

Sigmund Freud è stato il primo a realizzare degli studi sul pianto. Il padre della psicoanalisi disse che piangere è catartico; aiuta a liberare il paziente dalle angosce del subconscio.

In seguito si è giunti alla conclusione che reprimere le lacrime può scatenare disturbi d’ansia, asma o ulcere intestinali. Non esternare i nostri sentimenti ci rende più propensi a deprimerci o ad ammalarci.

 

Tratto da “Apri la Mente” - Prosegui nella lettura dell'articolo

 

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Tags: scuole di psicoterapia, piangere, debolezza, strategia emotiva, forza, piangere è catartico

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