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Il GABA (acido gamma-aminobutirrico) è un neurotrasmettitore che influenza molti aspetti della salute, in particolare la stabilità emotiva e fisica.

Ogni giorno, il nostro cervello mantiene un delicato equilibrio tra le sostanze chimiche che attivano le cellule e le sostanze chimiche che ne inibiscono l'attività.

Due dei più comuni neurochimici che svolgono questo tiro alla fune sono il glutammato e il GABA; entrambi sono dei neurotrasmettitori, ossia messaggeri chimici che comunicano tra cellule cerebrali vicine.

L'obiettivo del glutammato è quello di stimolare l'azione, mentre la funzione del neurotrasmettitore GABA è quella di ripristinare la calma.

Possiamo pensare al glutammato come un personal trainer, che spinge i neuroni a fare di più, ad andare più velocemente. D'altra parte, il GABA agisce più come un genitore al momento del pisolino, cercando di far riposare i neuroni.

Funzione del neurotrasmettitore GABA

Il GABA (acido gamma-aminobutirrico) è un neurotrasmettitore che influenza molti aspetti della salute, in particolare la stabilità emotiva e fisica. Come un genitore che spegne l'interruttore al momento del pisolino, regola e limita l'attività neuroelettrica.

Senza il GABA, gli impulsi elettrici potrebbero perdere il controllo nel cervello, causando convulsioni. Una funzione primaria del GABA è quella di sottomettere l'ansia.

Durante il dolore, la paura o lo stress, alcuni gruppi di neuroni possono divenire iperattivi, 'sparando' troppo frequentemente.

Il GABA interviene per spazzare via le lacrime e le paure calmando i neuroni a uno stato inferiore di stimolazione e promuovendo una sensazione di calma e rilassamento.

Tratto da “Psicologi Italiani” - Prosegui nella lettura dlel'articolo

 

Tags: scuole di psicoterapia, neurotrasmettitore, GABA