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Dal cuore alla pelle, otto motivi per cui il sesso fa bene

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Protettivo anche contro il dolore e lo stress, e aiuta il sonno

dal cuore alla pelle sessoAvere una vita sessuale attiva è un toccasana, lo dice la scienza.

Sono otto i motivi per cui il sesso fa bene alla salute: dagli effetti positivi sul sonno e sul cervello alle sue azioni 'anti-aging' e protettiva per il sistema cardiovascolare.

Uno studio apparso sul Journal of Sexual Medicine dimostra che, specie per gli uomini, avere una 'vivace' vita sessuale migliora la circolazione del sangue e riduce i livelli ematici di una sostanza chiamata omocisteina che, se in eccesso, è legata a rischio di trombi e infarto.

Il sesso fa bene al sonno (e viceversa): studi dimostrano che, dopo un 'incontro' a letto, i livelli di un ormone che media il rilassamento - la prolattina - si innalzano notevolmente.

Sempre per gli uomini, l'attività sessuale e l'eiaculazione in generale, in numerosi studi è risultata associata a minore rischio di cancro alla prostata, anche se ad oggi i potenziali meccanismi di questa associazione restano sconosciuti.

Il sesso e il raggiungimento dell''acme' del piacere sono risultati avere anche effetto antidolorifico, innalzando la soglia del dolore, specie nelle donne. Secondo la ginecologa Alyse Kelly-Jones del North Carolina, l'attività sessuale può ridurre i dolori mestruali rinforzando il 'pavimetno pelvico'.

 

Tratto da “Salute e benessere” - Prosegui nella lettura dell'articolo

 

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Tags: scuole di psicoterapia, sesso, il sesso fa bene, dal cuore alla pelle, otto motivi

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