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Lo stress di tenere un segreto

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Chi si porta dentro un segreto è costretto a un continuo e stressante lavoro interiore che non dovrebbe fare se non avesse quel segreto.

stress ansia segretoUn lavoro continuo e stressante per il nostro cervello anche quando non ce ne rendiamo conto. Ci pensiamo molte volte al giorno e questo può farci diventare ansiosi.

E si tratta di un lavoro attivo anche nei momenti in cui non sono presenti la persona o le persone alle quali quel segreto va tenuto nascosto.

Avere dei segreti è dunque un’attività psicologicamente faticosa non solo nei momenti in cui si è attivamente impegnati a nascondere qualcosa, ma in generale, per il solo fatto di avere un segreto.

Letteratura scientifica scarna

Si può sintetizzare così il risultato di una complessa ricerca realizzata da tre psicologi della Columbia University di New York, guidati dal professor Michael Slepian, e pubblicata sul Journal of Personality and Social Psychology.

La ricerca delinea una nuova visione stessa del segreto, che quindi si definisce tale solo già con la sola intenzione di tenere nascosto qualcosa, anche quando non vengono messi in atto specifici comportamenti finalizzati a nascondere.

«I segreti sono incredibilmente comuni, ma risultano poco studiati e spesso sono fraintesi», dicono gli autori dello studio.

«Pressoché chiunque ha dei segreti, però la ricerca finora ha fatto poco per caratterizzare che tipo di segreti le persone hanno, cosa comporta avere dei segreti, e come possa risultare dannoso averne. Per esempio, solo una manciata di articoli scientifici negli ultimi 50 anni di ricerca psicosociale ha la parola “segreto” nel titolo».

 

Tratto da “Il corriere della sera” - Prosegui nella lettura dell'articolo


 

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Tags: scuole di psicoterapia, ansia, stress, segreto

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