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Sete di perfezionismo e paura del giudizio: così aumenta il rischio di avvicinarsi all’alcol

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Studio canadese pubblicato sulla rivista Journal of Research in Personality

perfezionismo e paura del giudizio avvicinarsi all alcoolCercare di essere costantemente all’altezza delle aspettative può portare a bere eccessivamente.

La necessità di gestire le emozioni negative, quelle derivanti dal bisogno di presentarsi agli altri in un certo modo e di nascondere le proprie imperfezioni, può spingere i perfezionisti verso la bottiglia. Una predisposizione non indotta invece dalla semplice spinta a voler essere perfetti.

Lo mostra un lavoro canadese apparso sulla rivista Journal of Research in Personality che ha indagato il legame tra perfezionismo e abuso di alcol, una relazione ambigua dal momento che, in genere, i perfezionisti tendono a non bere molto, ma quando bevono hanno mediamente più problemi degli altri.

Il perfezionismo. Il perfezionismo, definito dalla professoressa Roz Shafran dell’UCL di Londra come «un’eccessiva dipendenza della valutazione di sé́ dall’inseguimento e dal raggiungimento di standard personali esigenti e autoimposti», può diventare un problema.

In particolare, se gli standard molto elevati che l’individuo si autoimpone non vengono raggiunti, a risentirne pesantemente è l’autostima e la percezione che l’individuo ha del proprio valore.

Se poi sono raggiunti, gli obiettivi vengono generalmente adattati al rialzo. Per sfuggire a questa pressione costante, l’alcol può sembrare un utile alleato contro la frustrazione perenne di non essere e fare abbastanza bene.

Tratto da “La Stampa” - Prosegui nella lettura dell'articolo

 

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Tags: scuole di psicoterapia, perfezionismo, paura del giudizio, avvicinarsi all'alcool

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