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Vuoi essere felice? Spegni pc e smartphone

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Uno studio statunitense collega l'infelicità all'uso di computer e telefonini. Il problema è come trascorriamo il nostro tempo libero

vuoi essere felice spegni pc smartphoneMolti di noi vorrebbero un lavoro più gratificante, magari meglio remunerato, o una relazione amorosa appagante: tutte cose sulle quali abbiamo un controllo solo parziale, perché dipendono anche da fattori esterni.

Se però pensiamo alla felicità o all'infelicità, c'è un ambito nel quale la palla è completamente nelle nostre mani: l'utilizzo del tempo libero, che sarà pure ridotto, di questi tempi, ma resta uno spazio gestibile in autonomia.

In base a una recente indagine condotta negli Stati Uniti, faremmo meglio a stare lontani dallo schermo del computer e da quello dello smartphone.

Felicità è stare lontano da Pc e Smartphone

Sul numero di febbraio della rivista dell'American Psychological Association, un gruppo di ricercatori ha presentato i risultati di una ricerca condotta su 1 milione di adolescenti statunitensi e basata sui dati dell'indagine 'Monitoring the Future', che a partire dal 1991 analizza il grado di felicità della gioventù statunitense.

È emerso che sono più felici della media coloro che trascorrono il tempo libero vedendosi con gli amici, facendo sport, leggendo, frequentando un centro religioso, persino facendo i compiti a casa.

 

Tratto da “Il Quotidiano” - Prosegui nella lettura dell'articolo

 

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Tags: scuole di psicoterapia, adolescenti, felicità, spegni pc e smartphone, tempo libero

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