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Yoga e qualità della vita nei pazienti neoplastici

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Rispetto alle difficoltà fisiche, emotive, cognitive ed esistenziali che i pazienti neoplastici affrontano, lo yoga sembra essere un rimedio appropriato che migliora la qualità della vita.

yoga e qualità della vita nei pazienti neoplasticiIl 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga, e l’obiettivo del presente evento sarà quello di sensibilizzare i benefici del praticare lo yoga.

Lo yoga rappresenta infatti una pratica antica introdotta negli Stati Uniti quasi 60 anni fa e la cui popolarità è cresciuta negli ultimi decenni.

Ci sono diverse tradizioni legati allo yoga le quali si pongono come fondamento per i numerosi stili insegnati e praticati; tuttavia la maggior parte enfatizza, a vari gradi, posizioni fisiche, tecniche di respirazione, meditazione e filosofia yogica.

Lo yoga si pone infatti l’obiettivo di migliorare e mantenere il benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale, e i diversi stili possono essere praticati all’interno di diversi contesti, quali palestre, istituzioni educative, biblioteche locali e perfino parchi e spiagge.

Con la nascita dell’Istituzione del Centro Nazionale per la Medicina Complementare e Alternativa, che ora prende il nome di Centro Nazionale per la Salute Integrativa e Complementare, le pratiche come lo yoga, già dal 1988, iniziarono ad essere studiate dai ricercatori.

 

Tratto da “Psicologi Italiani” - Prosegui nella lettura dell'articolo

 

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Tags: scuole di psicoterapia, yoga e qualità della vita nei pazienti neoplastici, benefici dello yoga

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